iO.GENIX Creatina micronizada 200 Mesh 650 g – Peach
Es un suplemento para personas que realizan entrenamiento de fuerza, ejercicios explosivos o series intensas y desean incorporar creatina a su rutina.
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad cuando se consumen 3 g al día. La micronización se refiere al tamaño de las partículas del polvo y puede facilitar su mezcla con líquidos; no cambia que el ingrediente sea creatina monohidrato. Es una opción sencilla para incluir en una pauta diaria de suplementación.
Elige una toma diaria que aporte la cantidad recomendada según el etiquetado, mezcla el polvo con agua u otra bebida y mantén un consumo regular. El momento exacto de la toma suele ser menos relevante que la constancia. Elige esta variedad para completar tu rutina de creatina con el sabor y la cantidad de producto que prefieres.
